Tips Menambah Nafsu Makan Anak oleh Pyfahealth.com – Orangtua pasti sedih saat anak susah makan. Berbagai cara mungkin sudah dilakukan untuk menambah nafsu makan anak. Ada banyak faktor yang membuat nafsu makan anak berkurang, menurut Healthline, alergi dan sakit bisa menjadi pemicu penurunan nafsu makan.
Minum jus dan susu ditengah makan, juga dapat Menambah Nafsu Makan Anak. Dua minuman ini dapat membuat anak menjadi lebih kenyang, meski tidak banyak makan makanan yang berat. Apabila nafsu anak terus menurun, otomatis akan berefek buruk pada kesehatan dan tumbuh kembang anak. Karenanya, Anda harus menerapkan beberapa cara, agar nafsu makan anak dapat bertambah. Simak cara menambah nafsu makan anak oleh Pyfahealth.com berikut!
Jangan Memaksa Anak
Tidak sedikit orangtua yang tidak sabar saat menyuapi anaknya dengan memaksanya untuk makan yang banyak, hal ini justru akan membuat mereka semakin merasa terpaksa, jadi biarkan anak makan sesuai porsi yang dia inginkan. Jika terus dipaksa, anak bisa muntah dan tidak mau makan lagi.
Tidak Makan Sambil Menonton TV
Tidak sedikit orangtua yang membiarkan anaknya makan sambil menonton TV. Selain TV, gawai juga bisa menjadi pilihan teman makan bagi anak. Cara ini justru akan menurunkan nafsu makan Anak. Soalnya, perhatian anak bukan pada makanan, tetapi pada TV atau gawai.
Ketika makan, usahakan menjauhkan anak pada TV atau gawai. Lebih baik makan di ruang makan yang jauh dari gangguan TV. Lebih bagus lagi jika keluargalah yang menemani anak saat makan. Mereka akan lebih semangat untuk makan dan otomatis menambah nafsu makan.
Porsi Makan yang Sedikit Tetapi Sering
Jika anak sering mengkonsumsi makanan dengan porsi yang sedikit, lebih baik anda memberi makan sesering mungkin. Berikan jarak yang sedikit antara jam makan anak. Cara ini dapat menjadi solusi supaya anak tetap makan banyak meski porsi makan mereka sedikit.
Bagaimana Tips Menambah Nafsu Makan Anak oleh Pyfahealth.com?
Jajan Setelah Makan Besar
Jangan berikan jajan sebelum makan besar. Tindakan ini dapat membuat anak cepat kenyang tanpa makan makanan berat. Berikan jajanan yang mereka suka setelah makan makanan yang besar.
Ganti Menu Makanan
Cara termudah untuk meningkatkan nafsu makan anak yakni dengan mengganti menu makanan. Terkadang anak bosan dengan menu yang dibuat ibunya. Karenanya, perlu sedikit kreasi dengan menu makanan lain yang lebih menarik. Cobalah berkreasi dengan mencoba beragam menu makanan.
Hindari Junk Food
Selain makanan, mungkin Anda juga memberikan vitamin dan suplemen untuk menambah nafsu makan anak. Anda bisa membelinya di Pyfa Health. Asupan makanan juga perlu diperhatikan supaya nafsu makan anak bertambah. Jenis makanan ini mengandung banyak gula dan kalori, maka hal ini justru akan menurunkan nafsu makan anak.
Berolahraga
Berolahraga merupakan salah satu cara mudah untuk menambah nafsu makan anak. Dengan beraktivitas, makan tubuh akan mengeluarkan banyak energi. Pada saat kalori dalam tubuh terbakar, anak akan lebih mudah merasa lapar, dengan demikian, anak akan lebih banyak makan.
Menambah Nafsu Makan Anak tentu saja akan mempengaruhi kesehatannya. Selain memperhatikan asupan nutrisi, kamu juga perlu suplemen tambahan untuk menigkatkan nafsu makan anak dengan sehat, seperti Takana yang sudah terbukti dengan aman, dan hanya tersedia di Pyfa Health.