Berolahraga memang terbukti dapat menjaga kesehatan tubuh secara efekti. Akan tetapi masih banyak orang yang malas melakukannya. Untuk memulai pola hidup sehat, bisa melakukan olahraga ringan dengan berjalan kaki setiap hari selama 45 menit. Kegiatan ini memiliki banyak sekali manfaat. Berikut Manfaat Jalan Kaki 45 Menit secara Rutin Untuk mendapatkan tubuh prima sebenarnya […]
